請關(guān)注您孩子的身高
  身高是參軍、就業(yè)、公務(wù)員招聘的必備條件，是當今社會競爭的先天條件之一。從兒童開始，請關(guān)注他們的身高和健康狀況，盡早關(guān)注，及時檢查，盡快調(diào)整與治療，將會圓您孩子理想身高的夢想。
  近幾年，我院內(nèi)分泌科響應(yīng)院長提出的打造科室特色項目的號召，研究了許多新的課題。比如：臍血干細胞移植治療糖尿病、生長激素讓有條件身材矮小的孩子長高等。今天我就介紹一下怎樣讓一個有條件的身材矮小孩子長高，以減少某些家長和孩子的遺憾。
  大家知道，生長激素是腺垂體分泌的、調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝的重要激素，它能促進成年前長骨生長，并且能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝。它主要通過抑制肌肉及脂肪組織利用葡萄糖，同時促進肝臟中的糖異生作用及對糖元進行分解，從而使血糖升高。它還可促進脂肪分解，使血漿游離脂肪酸升高。饑餓時胰島素分泌減少，生長激素分泌增高，于是血中葡萄糖利用減少及脂肪利用增高，此時血中葡萄糖及游離脂肪酸含量上升。這樣我們就可以利用它的特性造福于人類，目前發(fā)現(xiàn)有300多種疾病伴有身材矮小，包括：營養(yǎng)不良、女孩先天性卵巢發(fā)育不全、垂體性侏儒、骨骼發(fā)育異常等。因疾病引發(fā)的兒童生長激素分泌低下，可以采用不同的藥物促使生長激素升高，早期到醫(yī)院檢查，查出病因，才能對癥治療。
  如果你的孩子在十七歲前還沒有長到正常的身高或低于同齡孩子的身高，請你就診于內(nèi)分泌科，我們會根據(jù)你的實際情況來做一下身體方面的檢查及嚴格的內(nèi)分泌方面的檢查，根據(jù)實際情況我們會對您的孩子進行一系列的治療措施。
  但現(xiàn)在許多父母購買昂貴的“增高藥”給孩子服用的情況也很多見。目前市場上宣傳的各種增高藥并不適用于每一個兒童，比如：不少孩子個子低是由于甲狀腺功能低下，一旦檢查發(fā)現(xiàn)兒童甲狀腺素水平低，只需服用甲狀腺素片即可刺激分泌生長激素；而不少身材矮小的女童更不可輕易服用各種增高藥，應(yīng)首先考慮到是否先天性卵巢發(fā)育不全，通過到正規(guī)醫(yī)院進行Ｂ超檢查和染色體檢查，經(jīng)過診斷后方可采用生長激素治療。
  我在這里的介紹并不適于每一個身材矮小的孩子，因人而宜，所以我們建議您最好到醫(yī)院查一查。很多人認為生長激素療法是解決身高問題的萬能療法，其實并不完全正確。如果不是因為疾病導(dǎo)致的生長激素分泌缺乏，或者孩子因為身高受到很大心理壓力的情況下，最好通過家長的關(guān)心讓孩子自然地健康成長。適量的運動可以刺激骺板和骨骼，促進生長激素的分泌，強化身體的肌肉、骨骼和韌帶。因此，可通過每天做30 分鐘以上運動，攝取均衡的營養(yǎng)就能讓生長激素分泌旺盛，促進孩子的生長發(fā)育。
  最后，兒童增高尚需從科學(xué)營養(yǎng)、適量運動、充足睡眠入手，父母切不可盲目信賴增高藥、增高儀，以免誤了孩子生長發(fā)育的最好時機。所以，如果你的孩子沒有長到該年齡段的高度底限，你就有必要帶他來查一查，以便更好地“對癥下藥”。
                                                                     內(nèi)分泌科 秦永雙 于鳳泉
   
                           紅斑狼瘡患者為何會脫發(fā)？
  一般系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者都會脫發(fā)。本來毛發(fā)脫落是人的正常生理現(xiàn)象，在睡覺的枕巾上，在洗頭時，發(fā)現(xiàn)幾根脫落的頭發(fā)不足為怪。但是一次洗頭脫落的頭發(fā)超過100根以上，這就是病理性脫發(fā)了，紅斑狼瘡的脫發(fā)即是病理性脫發(fā)，這是由于患紅斑狼瘡時，頭皮的血管炎引起血液對毛囊的營養(yǎng)供應(yīng)障礙所致。因此這種脫發(fā)與脂溢性脫發(fā)完全是兩碼事。用一般生發(fā)中藥或應(yīng)用什么具有神奇養(yǎng)發(fā)功能的洗頭膏之類是決不能解決問題的。
  紅斑狼瘡脫發(fā)分為兩種情況：一種是廣泛彌漫性脫發(fā)，這時，患者頭發(fā)失去光澤，頭發(fā)變得枯黃干細，容易折斷，極易脫落，殘留的頭發(fā)稀疏，形成稀發(fā)或斑禿。另一種是脫發(fā)集中在前額，頭發(fā)干枯、焦黃、易斷、易折、頭發(fā)長短不齊，形成特有的“狼瘡發(fā)”。
  再就是盤狀紅斑狼瘡患者的盤狀紅斑長在頭皮部位時，其紅斑部位的皮膚發(fā)生萎縮，頭發(fā)脫落，稱假性斑禿。紅斑狼瘡患者由于在治療中有的使用環(huán)磷酰胺一類的免疫抑制劑 (因這些藥物有致脫發(fā)的副作用) ，使脫發(fā)更加嚴重。不過紅斑狼瘡的脫發(fā)大可不必過分擔心，因脫發(fā)是疾病的組成部分或某些藥物的副作用，所以在積極治療而使狼瘡活動緩解穩(wěn)定時，或免疫抑制劑副作用消失后，除頭皮部位的盤狀紅斑造成的脫發(fā)不能再生外，脫落的頭發(fā)還會再生。
  值得指出的是，脫發(fā)往往是紅斑狼瘡發(fā)病的一種全身癥狀之一。特別是在經(jīng)過治療狼瘡活動趨于穩(wěn)定后，患者又出現(xiàn)大量脫發(fā)，這往往提示疾病又在活動，因此，在平時，無明顯誘因引起大量脫發(fā)時，應(yīng)想到本病，并作一些必要的化驗檢查，加以預(yù)防。
                                                                       風濕科  高舉梅  胡海建

                 健康知識：春季推薦保健養(yǎng)生運動
  清明過后天氣轉(zhuǎn)暖，春練是必須要做的，但是并不是所有的運動都適合在此時進行?，F(xiàn)介紹幾種適合春練的運動：
一、和緩運動型
  在春風和煦的日子里，健走、慢跑等相對安靜的運動更適合剛剛從寒冬走過來的你。且走且跑且停，時快時慢，這種走走停停、快慢相間的健走或慢跑可以穩(wěn)定情緒，消除疲勞，亦有改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力的保健作用。
二、保健養(yǎng)生型
  春練對于年輕朋友而言可能更為簡單易行，但對于中老年人而言春練更要科學(xué)合理，有針對性。所以建議選擇一些太極、五禽戲、八段錦等具有保健養(yǎng)生功效的氣功功法來習(xí)練。
三、休閑趣味型
  遠足、徒步可以練習(xí)腳力，帶動身體的大循環(huán)。對于遠足與徒步有一定困難，或是受時間限制的人，可以選擇集休閑、娛樂和鍛煉為一體的放風箏等活動。    （季康）
                          防范電腦隱藏的4大肌膚危機
  別以為電腦的危害只有輻射，其實長期坐在電腦前，還有更多隱藏危機，正一點點侵蝕你的美貌。如果不加以防范，坐在辦公室也容易變胖變丑，只有針對性的防范電腦隱藏危機，才能牢牢掌控自己的美貌。只要在小細節(jié)上稍加留心就不會在這里輸?shù)裟愕拿馈?br />1.肌膚黯沉
  電腦輻射侵襲不僅會使自由基累積過快，新生細胞的排列也會變得不規(guī)則。氧化是肌膚衰老的最大威脅，電磁波輻射使肌膚自由基泛濫，加速肌膚老化，從而產(chǎn)生膚色黯淡、缺水等氧化現(xiàn)象，嚴重的話，還可以造成嚴重內(nèi)分泌失調(diào)，長出黃褐斑。
防范措施
  電腦顯示器、鍵盤、主機都會散發(fā)出微量輻射，但電磁波屬于低頻輻射，一般隔離霜無法完全阻擋，還需要正確使用和保養(yǎng)電腦。
（1）讓電腦休眠：電腦不用期間，最好先將電腦關(guān)機及顯示器關(guān)掉，都能降低輻射對肌膚的危害。
（2）避免正對顯示器背面和兩側(cè)：電腦輻射的高危險地帶不是顯示器正前方，而是左右兩側(cè)及后方。
（3）顯示器屏幕整潔很重要：電腦處于關(guān)機狀態(tài)下，靜電作用會使顯示器吸附很多灰塵，使肌膚受灰塵侵襲，加快肌膚氧化和毛孔堵塞，加上摸完充滿細菌的鍵盤后，常常習(xí)慣用手揉揉眼睛、摸摸臉，不知不覺肌膚就被感染發(fā)炎了，所以要經(jīng)常對鍵盤及顯示器屏幕進行清潔。
（4）抗氧化防護是重點：在搽完所有的保養(yǎng)品后，如果加一層抗氧防護，就能有效屏除電磁波對肌膚的危害。
2.眼睛干澀
  看電腦時注意力集中，讓原本一分鐘要眨眼20-30次的頻率變成一分鐘眨不到10次，淚液分泌相對減少，沖洗眼睛異物的能力也就減弱了，所以眼睛常常感到澀澀的，甚至布滿紅血絲，眼角還會出現(xiàn)小皺紋。
防范措施
  每盯電腦一小時，就得好好放松一下眼周肌肉，同時，要將屏幕的眩光度降到最低，眼睛才能保持清澈。
  屏幕加層保護膜，過濾刺眼眩光：屏幕閃出的刺眼眩光，加上日光燈的反射，盯久了眼睛不舒服，但只要在屏幕上加層保護膜，刺眼眩光的殺傷力就會大大減少。
    眼睛干澀千萬別揉，用指腹按摩：眼睛疲勞時，千萬別用手揉搓，閉上眼睛，用指腹在眼周輕輕按摩幾下，眼睛馬上恢復(fù)活力。
3.表情僵硬
  面對電腦會讓你的臉部肌肉活動量大減，肌膚毛細血管代謝老物質(zhì)、提供水分與氧氣的功能也下降，神經(jīng)、肌肉僵硬，久而久之，年輕肌膚擁有的紅潤氣色就會離你遠去，致使你的臉部幾乎沒有表情。
防范措施
  定期做光子治療，恢復(fù)肌膚代謝力，活化僵硬表情，改善皮膚的色澤和光潔度，使之恢復(fù)青春。
4.脊柱壓迫，肩膀僵硬
  坐在電腦前忘我的工作時，身體也會不知不覺往下沉，重點全壓在后脊椎上，脊柱彎曲變形，肚子也容易堆積贅肉。握鼠標、敲鍵盤等動作會使你無意識將肩膀拱起來，肌肉一直繃著，無法帶來新養(yǎng)分，廢物也無法被順利運走，肩膀會經(jīng)常感到酸痛。肩膀僵硬是全身代謝力下降的源頭，想要維持好的代謝力，必須保持肩頸部位的血液暢通。
防范措施
（1）經(jīng)常多伸展頸部，解除疲勞僵硬的酸痛感。
（2）保持腰部溫度，血液循環(huán)就會變得通暢，也能避免變成虛寒體質(zhì)。
（3）坐姿正確，不良坐姿是代謝不暢通的主要原因，建議養(yǎng)成每小時至少起身一次的習(xí)慣，坐下時保持正確姿勢：屁股坐到椅子的最后方，脖子與肩膀成一直線，大腿與小腿呈90度，不翹二郎腿。
特別推薦：光子嫩膚（Photorejuvenation,IPL）,在我國，最初這是一種利用IPL治療皮膚光老化的技術(shù)。光老化的皮膚改變通常由皮膚色素斑的增加、毛細血管擴張和皮膚質(zhì)地改變這三種皮膚問題組成。要想對皮膚光老化治療獲得滿意的效果，單純治療任何一種皮膚問題都不理想，只有同時解決這三種皮膚問題，才能獲得“嫩膚”的效果。由于IPL是一種“復(fù)合光”，而且具有較長的脈沖寬度，因此對這三類皮膚損害都有一定療效。如果就某一皮損的單獨的治療效果而言，IPL的療效也許不及激光好，如祛斑和治療毛細血管擴張，激光的作用可能來的更快更好，但是就嫩膚的綜合效果來看，IPL是非常具有優(yōu)勢的，因為經(jīng)過IPL治療后通常這三種皮損均能獲得一定程度的改善，包括色素減淡（消除）、毛細血管擴張改善（消除）、皮膚光滑潔凈、細小皺紋的消除、輕微的緊致皮膚等，因此其綜合的療效就顯得非常顯著。
另外，光子嫩膚具有生物刺激作用，作用于皮膚后產(chǎn)生光化學(xué)作用，使真皮膠原纖維母細胞活化，產(chǎn)生更多膠原蛋白，加強血液和淋巴循環(huán)，改善皮膚結(jié)構(gòu)，并使膠原蛋白和彈力纖維重新排列，恢復(fù)彈性，達到祛除皺紋、肌膚黯沉、表情僵硬，美白肌膚的效果。效果一般會保持6-12個月。    
                                                           醫(yī)學(xué)美容科  陳龍文  陳  方