健康教育
多吃糖會(huì)導(dǎo)致糖尿病嗎
多吃糖會(huì)導(dǎo)致糖尿病嗎
“不要吃那么多的糖，要不會(huì)得糖尿病的!”我們經(jīng)常會(huì)聽到周圍的人善意的提醒，那么多吃糖是不是會(huì)引發(fā)糖尿病呢?答案是否定的，吃糖和患有糖尿病沒有直接相關(guān)性。
是否發(fā)生糖尿病是與遺傳因素緊密相關(guān)的，父母為糖尿病患者的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)極大，具有糖尿病家族史的人群糖尿病發(fā)病率明顯高于沒有家族史的人群。具有糖尿病遺傳傾向的人群在一定外界誘因的作用下就可能發(fā)病，而如果注意飲食和生活調(diào)節(jié)，就可能避免糖尿病發(fā)病。
實(shí)際上糖并不只是指日常使用的白砂糖、水果糖、巧克力糖等，糖包括單糖、多糖和雙糖，碳水化合物類食物，即主食類食物也屬于多糖類食物。無(wú)論哪一種糖類都不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病，但如果長(zhǎng)期多吃糖類食物會(huì)導(dǎo)致多余的熱量攝入，引發(fā)肥胖而有可能導(dǎo)致胰島素抵抗引起糖尿病;并且多吃糖類食物可使許多隱性糖尿病患者迅速轉(zhuǎn)為顯性，特別是一些老年人糖尿病患者。老年人屬于糖尿病高危人群，年齡越大越容易患上糖尿病。不少老年人可能出現(xiàn)輕微的高血糖，由于病情輕微常不出現(xiàn)明顯的癥狀，但在食用糖類后就可能出現(xiàn)嚴(yán)重的高血糖。
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