健康科普
促進(jìn)精神健康 防治精神疾病
促進(jìn)精神健康 防治精神疾病
2011年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國精神衛(wèi)生宣傳活動的主題是“承擔(dān)共同責(zé)任 促進(jìn)精神健康”。據(jù)專家介紹，促進(jìn)精神健康和防治精神疾病是我們共同的責(zé)任。我國當(dāng)前處于經(jīng)濟(jì)、社會快速發(fā)展時期，廣大群眾逐步適應(yīng)著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競爭，體驗著由此帶來的心理沖擊和壓力。各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導(dǎo)致患者工作、學(xué)習(xí)和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關(guān)注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，需要個人、家庭、學(xué)校、單位、社會組織、政府部門行動起來，共同努力，共同承擔(dān)責(zé)任，提高全民精神健康水平。
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精神衛(wèi)生的含義是什么？
精神衛(wèi)生又稱心理衛(wèi)生或心理健康，也可以叫做精神健康。狹義的精神衛(wèi)生，是指研究精神疾病的預(yù)防、醫(yī)療和康復(fù)。即預(yù)防精神疾病的發(fā)生；早期發(fā)現(xiàn)、早期治療；促使慢性精神疾病患者的康復(fù)，幫助他們重返正常的社會生活。廣義的精神衛(wèi)生，是指增進(jìn)人們的心理健康。
心理健康是一個寬泛的概念，至今也難有統(tǒng)一的定義。從不同側(cè)面都可以提出一些要素，比如心境愉快，待人寬厚，弛張有度，能給人以心理上的支持……說恐怕也說不完。有學(xué)者從以下幾個方面進(jìn)行過總結(jié)：
(一)體驗方面：有良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(即有自知之明)；
(二)操作的標(biāo)準(zhǔn)：從事心理活動有效率(自我感覺有效率，他人評價有效率)以及能建立和維持良好的人際關(guān)系；
(三)發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)：這樣干下去(發(fā)展下去)會不斷開拓自己，能發(fā)揮出個人更多的潛能。這條無法實測，只能通過了解的人估計。
何為精神疾?。?br />
精神疾病是心理功能相對持久而嚴(yán)重的紊亂。從成因上分析，可以是某種生物學(xué)改變決定的，如癡呆，是腦組織老化、萎縮這一生物學(xué)過程決定的。也可以推測是某種生物學(xué)過程決定的，但還沒有得到證明，如精神分裂癥。還可以是在一定生物學(xué)基礎(chǔ)上，在心理社會因素參與下形成的，如焦慮性神經(jīng)癥。
無論哪一類精神疾病，都可以用生物-心理-社會模式加以理解，比如腦外傷后出現(xiàn)的情緒暴躁，顯然是外傷這一事實決定的，但如何理解傷者的心理功能障礙，如何照顧和善待(包括制度上的寬容)，顯然是心理問題和社會文明程度問題；這些方面做得好不好，反過來也會影響患者的情緒，改變其表現(xiàn)。這里還有一點需要說明，即在疾病的形成和變化過程中，心理社會因素占的分量越重，其表現(xiàn)越難以符合固定的病程特點，也就是不太符合嚴(yán)格的疾病定義。因此，有些精神疾病現(xiàn)象也被稱為心理障礙。
精神科的干預(yù)手段有哪些？
精神科的干預(yù)手段主要有以下幾大類：
(一)物理手段，如電休克治療、經(jīng)顱磁治療、光治療、水療等；
(二)化學(xué)手段：主要是藥物治療，包括催眠藥、抗焦慮藥、抗抑郁藥、情緒穩(wěn)定劑、抗精神病藥等幾大類；
(三)人際手段，即廣義的心理治療。其中，大家最感興趣的是心理治療。
什么是心理治療？
首先，心理治療是人對人的幫助，是一種人際精神互動，這是區(qū)別于物質(zhì)起直接作用的治療的根本點。其次，心理治療是以一定心理學(xué)發(fā)現(xiàn)和心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的，而不僅僅是建立在常識基礎(chǔ)上的普通的互相幫助或建立在共同信仰基礎(chǔ)上的宗教/信仰互助。第三，心理治療是由經(jīng)過專門訓(xùn)練的治療師來完成的，是以幫助求助者為根本目的。因此有別于傳道或思想教育。
對一位嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦碇委煄焷碚f，實施心理治療和其他治療一樣，也是有它的治療目標(biāo)、適應(yīng)癥和相對禁忌癥的。并不是心理障礙的所有表現(xiàn)都適合用心理治療。比如幻覺現(xiàn)象，特別是在急性期，心理治療就很難展開，往往也無效；嚴(yán)重的抑郁也是如此，此時患者沒有起碼的精力，無法和治療師形成互動，何談心理治療呢？心理治療可以是針對個體的，也可以是由專業(yè)人員組織和督導(dǎo)下的小組活動。除了專業(yè)的心理治療，其時很多人際互動都可以起到心理幫助作用，比如上面提到的信仰互助，患者自助組織等。
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